Etikettarkiv | kärlek

När liten blev stor

I somras tog jag mig hela vägen upp till Sveriges tak. Med full packning timme efter timme via den östra passagen upp för Storbacken, Björlings glaciär och Via ferrata nådde jag toppen (dvs klättring med sele via en stålvajer i berget) En fantastisk mäktig känsla! Både själva vandringen och att nå toppen. Jag expanderade åt alla håll när vidderna drabbade mig. Gränsen för vart jag började och slutade suddades ut. En känsla jag förut bara har upplevt under vattnet. Huden blir plötsligt inte den där synliga gränsdragning som definierar det som är jag för både mig själv och andra. Istället blir själen helt naken utan det vi kallar kropp. Vid fridyk är det känslan av att faktiskt vara vattnetomkring mig. På toppen av Kebnekaise var det istället känslan av att vara luften omkring mig. Känslan av att vara en del av något. Pure Energy.

Andetaget djupt, lugnt och andaktsfullt trots eufori. Tacksamhet blandat med ödmjukhet. Det var så storslaget tyst där uppe. En märklig men skön upplevelse. Den moderna människan utsätts för ett enormt surrande och matas med gigantiska mängder av information att processa. Dagligen. Inte ett enda av det fanns på toppen. När jag såg de gigantiska bergen nedanför kände jag mig stark och stor. Trots att jag bara mäter 1,60 i strumplästen. Men mitt i min egen storhet dök ändå insikten upp. Insikten om hur liten jag är. Insikten om hur allt människan till vardags gör så stort inte är det. Insikten om hur vi människor i det stora hela bara är en pytteprick. Det var ingen skrämmande tanke, tvärtom. Det var skönt. För mitt i min litenhet kände jag mig också omsluten. Omhändertagen. Och det slog mig att det är en känsla jag unnar alla. Att vila i att bara vara. Känslan att vara en del av något större. Det ger perspektiv. Kanske är vi både stora och små samtidigt. Universums macro och micro där allt sitter samman. Kvantfysiken kanske är den mest spännande forskning vi har  idag som andas den nya världen. Visste ni att forskare konstaterat att två olika separerade partiklar som är flera mil ifrån varandra fortfarande beter sig som en enhet. Det benämns kvantsammanflätning. Det som händer med den ena partikeln sker omedelbart även med den andra. Vi lever alla i ett mönster av alla dessa partiklar, molekyler atomer och massa fler jag inte ens vet namnet på. Vi vet att djur påverkas av och använder jordens magnetfält i allt från att navigera till att gå i ett tak utan att ramla ned. Vad skulle vi människor vara förmögna till om vi på riktigt tog till oss att vara en del i allt detta istället för att försöka vara herre över det. En professor vid Uppsala universitet förklarar kvantsammanflätningen med att det handlar om vår fundamentala förståelse av verkligheten.

Tänk vilket paradigm det var när världen gick från att vara platt till att vara rund. En helt ny världsbild växte fram och sanningar försvann. Människan fungera så, när hon plötsligt ser så framträder saker som innan varit dolda. Landa i den meningen en stund för den är omvälvande. Jorden var ju alltså rund även när människan var övertygad om att den var platt. Vilka fantastiska system finns redan omkring oss sedan begynnelsen som vi ännu är blinda för att se. Och vilka begränsningar hos människan är det som gör att vi inte ser saker förrän det är bevisat. Geckoödlan knallar onekligen omkring i taket tack vare sina laddade elektroner på fötterna utan att för den skull fått några bevis framför sig. Och humlan flyger fast det borde vara omöjligt. Det är en otroligt inspirerande tanke tycker jag, att människan kanske inte alls är den mest intelligenta. Dessutom är det ju vi själva som har definierat vad det innebär att vara intelligent. Jag är övertyga om att vi är på väg mot en ny världsbild igen, även om det är långt kvar. Men tanken är både extrem lockande och hoppfull för mig

För mig är det många år sedan jag förstod att det finns mer än det jag kan se. Redan som barn på landet fanns den känslan även om jag inte förstod eller hade ord för det. Ibland kände jag mig som en utomjording. Som att jag kom någon annanstans ifrån. Och i ärlighetens namn, den känslan har jag fortfarande ibland även som vuxen. Kanske är det just därför jag fortsätter undersöka, ifrågasätta och vill förstå. Jag zoomar upp och lägger pussel oberoende av påhittade gränser, linjer och ideologier. Oberoende av andras åsikter, retorik eller techjättarnas algoritmer. Oberoende av hierarkier, titlar eller vad jag förväntas tänka. Jag har en sådan stark känsla för att mänskligheten är menad för bättre än det resultatet vi nu ser. Jag återkommer ofta till helheten och är sämre på detaljerna. Det jag ser hittills av människans systembygge imponerar inte speciellt mycket. Jag vet att vi kan bättre. Om vi bestämmer oss. Det är mitt ljus i mörkret. Och nej, jag kan inte leverera lösningar men jag vet att dom finns. Och jag vet att dom finns inom oss. Det är människors inre mindshift som kommer omforma världen även om kvantfysiken kan bli en förklaringsmodell. Lösningar vi behöver finns inte i nuvarande system.

Som art har vi människor under vår tid på jorden endast utvecklats marginellt, även om vi rent kunskapsmässigt har lärt oss massor. Vi lever i ett kunskapssamhället och utbildar oss mer än någonsin men hjärnan och hjärtat är fortfarande kvar på stenåldern. Utbildad och bildad är dessutom inte samma sak. De mänskliga karaktärsdrag som ställde till det för oss för flera tusen år sedan gör det än idag, även om metoder har bytts ut till andra. Mänskliga begär och mänsklig behov är inte samma sak, det glöms ofta bort i vår beslutsiver. Människans ego fortsätter roffar, hata och döda. I religionens namn eller kapitalistisk anda. Ständig ekonomisk tillväxt är den moderna människans mantra vilket är ett väldigt konstigt mantra eftersom vi lever på ett begränsat klot. Alla rättfärdigar just sitt härskande eller sin girighet på något sätt. Ibland trots att magkänslan säger något annat till oss. Vi lyssnar mer på hjärnan än på djupet.

Trots att vi människor är av en och samma art har vi dragit skarpa linjer som fått oss att glömma det. Vi har byggt samhällen, kulturer och system som snarare separerar än förenar. Både i det stora men också i det lilla. Det är ett skönt förhållningssätt. För tack vare polarisering finns det också alltid en syndabock. Det är alltid någon annans fel. När vi drar linjer och ger människor olika värde skapas vi och dom. Det är ofantligt mycket lättare att syna andras knän än sitt eget. Och där tror jag att mänsklighetens utmaning ligger just nu om vi ska få ordning på balansen. När kaos och elände startar går det inte från en dag till en annan. Det är många olika saker som enskilt kanske inte verkar så betydelsefulla som lägger grunden. Resultatet i världen vi ser idag började med hur människan agerade och gjorde sina val för flera hundra år sedan. Främst människor i maktpositioner men även valen som du och jag gör till dagligdags. Så vilken vision har vi idag för framtiden egentligen? Varje beslut borde kunna luta sig mot den visionen och annars borde vi tänka ett varv till. Så formas hållbarhet. Och det är så man slipper vakna med skägget i brevlådan.

Tänk dig om människan skulle mötas utan ideologier, religioner, kulturer vem är hon då och hur ser hon då på andra?

Om människor som normalt sätt står väldigt långt ifrån varandra, både kulturellt, ideologiskt, religiöst skulle bli tvingade att tillbringa 2 veckor ensamma på ett berg – hur hade de närmat sig varandra?

Om det nyfödda barnet slapp bära föregående generationers mörker eller sina föräldrars rädslor hur hade det barnet då sett på andra barn och hur hade det format världen?

Jag tror inte att vi är i närheten av att förstå människans storhet som art i det uråldriga systemet som skapade oss från början. Vi lever idag ytterst begränsat med hur vi hade kunnat leva i symbios med allt annat. Tänk om vi kunde följa med istället för att som flera civilisationer innan oss, försöka toppstyra hela evolutionen. Människan gör sig både större och viktigare än hon är. Och är det något som kan få oss på fall så är det just det. När vi fastnar i mänskliga detaljer glömmer vi bort den universella helheten.

Att bestiga ett berg kan vara en metafor för så mycket annat än att faktiskt göra det. Men vill du se Sveriges tak, gör vandringen. Det är så magiskt som du låter det bli. Mitt tips när du står där är att låta sinnet flyga och bara känna. Låt hjärnan vila och närvara med hjärtat istället. Tanken på att du har hela den långa vandringen ner kvar kan få stanna uppe i huvudet medans du tar in storheten. Och ta in det enkla. För det var en annan insikt jag fick på berget. Att enkelheten redan finns. Det är en naturlag. Vi har bara svårt att se den och det är därför vi krånglar till allt. Men om det får jag skriva om en annan gång…

Du är en del av något större, klicka på länken så förstår du..

IMG_3521

Om konsten att packa en ryggsäck


Du bestämmer själv vem och vad du bär på. Det är en kraftfull mening. Läs den igen. Du bestämmer själv. Ryggsäckens vikt beror på hur du packar. Den innehåller människor, situationer och saker. Allt som kommer i din väg. Flödet av livet som möter dig. Och som allt fyller ett syfte. Även onda och svåra saker. Även idioter och psykopater. Så är det att leva. Förmågan att se detta samband är en bevisad hälsofaktor. Du har alltså allt att vinna på att träna på att se samband som kan skapa mening även när livet suger.

När du ser att ditt eget agerande eller icke agerande är en del i den situation du befinner dig i skapas också en kraftfull makt att förändra. För det enda du styr över är ditt eget agerande och dina tankar. Framtiden går att förändra. Dåtiden att förhålla sig till. Där i ligger makten. Gnäll hjälper däremot inte ett skit. Sedan kanske du inte vill eller vågar förändra men det är en annan sak. Vissa får större utmaningar än andra. Men det är fortfarande val som avgör hur och vad vi tar med oss på resten av resan. Det är vår reflektion, insikt och vårt förhållningssätt som avgör hur tung ryggsäcken blir att bära. Inte händelserna i sig. Det är därför två personer som varit med om samma sak kan reagera eller tycka helt olika. En del släpar hela livet på en oförätt och bränner alla levnadsår på någon man hatar medans andra förlåter och jobbar sig tillbaka till livet. Det är ganska tydligt vem som är vinnare och förlorare i dessa olika sätt anser jag. Att själv ta kommandot över vad du bär på är den största kärleksgåvan du kan ge till dig själv.  Initialt kan det vara både tungt, skrämmande och utmattande. Och du kommer behöva både ta ansvar och våga möta dig själv på djupet. Men det är en fas du tar dig igenom. Och det är värt jobbet. För utan en enda utmanande vandring kommer du heller aldrig nå högre upp på berget. Där blicken blir längre. Bekymmer krymper. Skitsnack är sällsynt. Vikten i packningen handlar inte om kilo i sig utan påverkas också av användbarheten av det du har lagt ned. Intentionen bakom ditt val. Att syna varför vi håller så hårt i vissa saker kan hjälpa oss att släppa taget. Och ibland vill vi inte släppa taget och då är det okey också. Det vi dock ska sträva efter är att göra medvetna val. För när vi inser att det är val vi gör blir det också svårare att skylla på andra, leka martyr eller boa in oss i offerkoftan. Vi är alla där ibland, jag vet. Men det är när vi fastnar där för länge som läxan förblir ogjord, förlåtelsen tynar bort och gropen vi står i blir djupare. Men kom ihåg. Det är aldrig försent.

Att prioritera hur vi packar är viktigt. För om vi fyller ryggsäcken till bredden med saker som inte gör oss gott blir det en onödig tyngd. Som dessutom stjäl utrymme från det som verkligen skulle lyfta livet om det fick plats. Är ryggsäcken full av hat, bitterhet, mörker, självömkan, hämnd, girighet och oförätter kommer den vara betydligt tyngre att bära än om den är packad med kärlek, förlåtelse, ljus, acceptans, lärdom, glädje och givmildhet. Helt logiskt egentligen eller hur. Den ena ryggsäcken blir en bromskloss. Den andra ett framåtskridande. För att få plats med framtid och nya önskningar behöver vi alla emellanåt rensa bort. Annars upptar dåtiden allt syre. Dåtid ska istället vara lärdomar och insikter som gör det lättare att lyfta blicken framåt. Annars går vi miste om livet som pågår. Har du trampat klart i skuggdalen och längtar upp till vandringsleder uppåt berget gäller det att packa om. För när du förädlar och omvandlar din historia till kunskap blir ryggsäcken lättare. Och då kommer kraften att välja nya vandringsleder. Dit solen når. Där värmen finns. Om du vill så klart. Att bära en lättare ryggsäck handlar inte om att livet inte är skit ibland. Eller att allvarliga saker ska skrattas bort. Att välja en lättare ryggsäck handlar om att se sin egen del i livet och världen. En ständig utveckling. Insikt. Reflektion. Ansvar. Lärdom. Det absolut största hindret för att det här ska kunna ske är oförmågan att lägga saker i sitt eget knä.

Så om du är en person som fastnar i vad alla andra gör eller inte gör kommer du ha svårare att packa om. När ditt fokus ständigt handlar om andras ryggsäckar är oddsen stora att du blir kvar i skuggdalen.  Tillsammans med andra som har samma förhållningssätt. Där kommer ni i samförstånd aldrig någonsin våga syna varandras packning men desto mer kommer ni prata om vad alla andra har för sig högre upp på berget. Skvaller, gnäll och skitsnack kan vara nog så förenande. Det visar varje fikarum. Ett tydligt sätt idag att få syn på sig själv är annars att syna sitt sociala flöde på nätet. Om du mest har skit där handlar det inte om alla andra. För likväl som att du ansvarar för din packning ansvarar du även för ditt sociala flöde. Har du mycket ilska, hat, katastroftänk, hån och mörker i ditt flöde rekommenderar jag att du vänder spegeln mot dig själv. Och ser sambandet. Det fina i det hela är att du även här har makten att själv förändra. Du kan välja att packa om, rensa och vara aktsam med vad du klickar på.

Detta kan innebära sorg och avsked. Det kan innebära att du behöver lämna tillbaka någons ryggsäck du burit länge på. Men mer om det i ett annat inlägg. Ta nu makten över din packning och våga dig ut på nya leder. Livet är värdefullt. Hela tiden. Inte bara i pandemitider.

Lev nu. Dö sen.

Kärlek

Ta ansvar för helvete


Begreppet ansvar är mer aktuellt än någonsin dessa dagar.  Aldrig förr har begreppet cirkulerat omkring som nu. Ordet används överallt. Ofta med ett eller flera utropstecken bakom. Plötsligt har alla rätt att be vem som helst att ta lite ansvar. För helvete – förstärker vissa sitt uttalande med. Själv tror jag att en aggressiv framtoning inte är rätt väg att gå. Det spär istället bara på rädsla, tunnelseende och polarisering. Allt som världen redan har för mycket av. Vi och dom. Dom som tar ansvar och de som inte gör det. Vi skuldbelägger. Jag gör rätt. Du gör fel. Jag är rätt. Du är fel.

Människor som innan år 2020 inte brytt sig särskilt mycket om allt som står på FHM hemsida tar plötsligt till sig allt om Covid 19. Dessutom förväntar de sig att alla andra också gör det. Att myndigheten skriver om väldigt mycket annat angående hälsa och ohälsa går helt förbi. Det här skapar lätt en ensidig syn i tänkandet kring ansvar och hälsa. Svart eller vitt. Aldrig någonsin grått. Det är som att det här perspektivet för vissa är den enda sanningen och plötsligt rättfärdigar det ilskna vokabulär, hatiska insändare och skuldbeläggning av andra som ser en annan verklighet. Jag undrar, har detta ändå högst mänskliga beteende historiskt någonsin gjort utmanande situationer i världen bättre. Jag tror inte det. Men jag kan ha fel. Att vi inte ska överbelasta en ansträngd sjukvård är ett starkt argument för att vi ska ta ansvar. Som jag till fullo står bakom för alla hjältar som jobbar där nu och gjorde redan innan pandemin. Allt för att förhindra lidande och död. Men vi borde också fundera på varför sjukvården är ansträngd från början. Det beror väl på att människor innan pandemin varit dåliga på att ta ansvar. Varför hördes sällan röster då om vikten av att inte belasta sjukvården. Vi pratade om långa köer, väntetider, neddragningar men sällan om att ta ansvar för vår hälsa. Fast vi vet att vi äter oss sjuka, latar oss till döds, vi röker och dricker. Vi stressar på både utsida och insida och försummar relationer. Vi har själar som dör och kroppar som springer. Allt detta skapar också ohälsa.

Ska vi ta ansvar för att vården inte ska kollapsa finns det fler saker att göra än att tvätta händer och hålla distans Jag tänker att vi behöver påminna oss om det. Du kan ta ansvar redan nu och sluta röka. Sluta dricka alkohol. Börja motionera. Strunta i skitmat, fika och läsk. Allt det som du redan vet skapar ohälsa kan du sluta med nu. Direkt. Det är också ett sätt i dessa dagar att ta ansvar. Varför pratar ingen om det! Det allsmäktiga svaret på framtiden kanske inte är vaccin. Har du tänkt på det. Om vi aggressivt skulle beordra människor som är beroende av läkemedel med livsstilssjukdomar som kostar enormt, att skärpa sig (för helvete) och ta ansvar skulle det anses kränkande. Och inte heller skulle det få någon önskad effekt eftersom aggressivitet sällan leder till motivation och hållbar förändring. Vi kan väl bara hålla den tanken en stund. Att det finns olika sätt att ta ansvar. Då. Nu. Sen. Och det finns olika sätt att hantera en pandemi.

Diagram som visar de största riskfaktorerna för sjukdomsbörda.

Mat och fysisk aktivitet är kopplat till några av de främsta orsakerna till livsstilssjukdomar i Sverige. 90 000 personer insjuknar årligen i detta. Och då pratar vi bara fysisk sjukdom. Betänk då att vår psykiska ohälsa bara ökar. Personligen tror jag inte att människan kan separeras i delar. Hon är en helhet. Allt hänger ihop.

Trots vetskapen  har vi i ärlighetens namn gjort ganska lite för att få ordning på detta. Sjukvård prioriteras dock och skattefinansieras. Friskvård är däremot individens egna ansvar och ska finansieras från egen kassa. Det är inte konstigt att ohälsa är vanligare i lägre samhällsklasser. Sjukvårdens största utmaning på sikt är inte pandemier, det är samhällets oförmåga att skapa hälsa hos sina medborgare. Nu idag, men även för kommande generationer. Hur lever du själv just nu? Finns det saker du kan göra för att ta hand om dig själv bättre och inte belasta det allmänna systemet?

Jag vill poängtera att jag inte är ute efter att peka på rätt eller fel. För det gör så många andra redan bättre än mig. Jag vill bara försöka skapa en nyans däremellan. Och ge olika perspektiv på vad det kan innebära att ta ansvar. Det finns inte en sanning. Ansvar kan vara just här, nu. Men ansvar kan även vara att tänka på morgondagen. Framtiden. Nästa generation. Vad lämnar vi till dom. Vi kan se olika på detta. Är kortsiktigt tänkande alltid bättre än långsiktigt. Du har inte har samma kontext som din nästa. Kanske sitter du säker på ditt distansarbetande skrivbordsjobb, då är det lätt att skrika om att stänga ned allt. Men hur har alla andra det. Den största utmaningen för vissa just nu är inte pandemin i sig. I stället är det konsekvenserna av alla restriktioner. Ensamhet. Ekonomisk stress. Dödar också. Jag tror att vi skulle tjäna på en lite mer ödmjuk inställning till varandra och inte döma så snabbt. För vem äger sanningen om vad som är viktigast och rätt i en situation som är ny. Varje land har idag en egen sanning av vad ansvar innebär. Bara det borde få oss att reflektera och få förståelse för att olika sanningar cirkulerar. Mer värme tror jag gynnar oss bättre än skuldbeläggning och tävlan om vem som tar mest och bäst ansvar. Och vem har rätten att bestämma vilket ansvar som väger tyngts. Och måste det ens bestämmas när jag tänker efter. Om jag respekterar din tro kan väl du respektera min så slipper vi denna tävlan. För jag tror inte den gynnar oss. Jag kan själv göra mer än vad jag gör för min hälsa och vår gemensamma helhet. Det kanske vi alla kan om vi lyfter blicken lite högre än från våra egna tår.

Personligen tror jag att det viktigaste just nu är att ta ansvar för hur vi bidrar till vårt gemensamma energifält som ligger runt jorden. Och jag tror att ljuset är en bättre väg att gå än mörkret.

Men jag kan ha fel, som min favorit munk Björn Natthiko säger…

Kärlek till dig och världen

”Bortom idéer om rätt och fel
finns ett fält
Vi träffas där”
Lumi

 

För att se med hjärtat behövs inga ögon…


När hon slöt sina ögon blev det oväntat nog lättare att se. All distraktion försvann. Allt brus upphörde. Desto djupare hon andades desto tystare blev det. Hon som hade levt ett helt liv med öppna ögon förstod plötsligt att hon knappt hade sett någonting alls. Av det som var viktigt på riktigt. Hon som hade trott att hon haft alla svar. Hon som levt sitt liv med en oidentifierad längtan förstod nu att alla hennes utropstecken egentligen var frågetecken. Och att det var något bra. Sanningar som innan hon stängde sina ögon haft knivskarpa konturer blev med ens luddiga i kanten.

En förnimmelse om något stort dansade förbi. En lekfull insikt cirklade runt utan att hon riktigt fick fatt i den. Som från ingenstans tonade en helt ny värld fram och en djup känsla av att vara på väg hem landade där den skulle. I hjärtat. Hon insåg där och då att människan inte hittar hem när blicken ständigt letar på utsidan. En framgångsrik resa för att hitta sin essens och sin mening börjar alltid på insidan. I en kärleksfull strävan mot kärnan i det som gör oss till människor. Utan pålagor. Blickar från andra. Blickar från oss själv. Fördömanden. Ytlighet. Anpassning. Normer. Ego och den ständiga jädra jämförelsen.

IMG_E5167Nu när hon för första gången såg sig själv utan allt det där insåg hon att hon var vacker. Vackrare än hon någonsin förstått. För första gången såg hon på sig själv i total kärlek. Hon glömde bort skavanker och ålderstecken. Hon såg på sig själv utan ramar. Huden var inte längre slutet på det som var hon. Det fanns plötsligt inget slut. Hon var både start och mål. Hon var både sol och regn. Hon var både höst och vår. Hon var både himmel och hav. Känslan var bekant. I djupa vatten hade hon förut upplevt hur gränsen för vad som var hon försvann. Hon var allt. Allt var hon. Det fanns ingen skiljelinje. Summan av världens energier är konstant. Och varje levande varelse är en del i det systemet. Hon. Och du. Trots att hon blundade såg hon klarare än någonsin. Ty blicken var plötsligt fri. Filter som skapat sanningar om vem hon måste vara och vad hon måste göra smulades sönder tills de inte fanns kvar. När hon slöt sina ögon och vågade möta hjärtat försvann allt som tidigare hindrat henne att slå ut i blom. En känsla av frihet. Kolsyra i bröstet. Hon kände sig så lätt att tårna med näppe nådde ned till marken. Vingarna på ryggen som sedan barndomen varit fastlåsta av normer och jante började klia. En känsla av lycka drabbade henne så hårt att hon nästan tappade andan. Hjärtat för stort för bröstkorgen.

Blicken knivskarp trots stängda ögon. Tårar och tankar rörde sig därunder . Hur hade hon och mänskligheten kunnat glömma det självklara. Vilken värld har vi skapat när människan bakhinder sig själv och andra genom våld. När hon av begär och lättja ständig väljer sin egen bekvämlighet framför andras. Prestige. Vilken värld har vi skapat när vi ständigt tävlar om vem som vet bäst. Eller mest. När vi klarar av att se med stängda ögon märker vi att allt inte inte handlar om att vinna eller förlora. Och det är där någonstans vår förmåga att lyssna tar vid. Där någonstans hittas dialogen från hjärta till hjärta. Egot som tjattrar får plötsligt inte plats. Hon funderade. Hur ofta möts människor i riktiga samtal. Egentligen. Hur ofta lyssnar vi utan egna agendor. Du. Hon. Politiker. Företagsledningar. Presidenter. Rådgivare. Mellanmänskliga möten har fått ge vika för charader uppstyrda av byråkrati och titlar. Det kanske inte är så konstigt att världen ser ut som den gör tänkte hon. Att hon och många andra glömt bort sina vingar är bara en naturlig anpassning. Till den verkligheten vi tillsammans har skapat.

IMG_1020Det kliade mellan skuldrorna. En växtvärk trummade från insidan. Hon tittade bakåt. Hon tittade omkring sig. Nej, världen är inte formad för att få människor att flyga tänkte hon. Det är därför vi glömmer bort vår förmåga. Den storhet vi föddes med försvinner för varje blick eller ord som med mörker äter sig in i våra hjärtan. Hjärnans intellekt har skapat begränsningar som skadat vår tillit till våra vingar. Människan kontrolleras lättare från marken. Där mister hon sin chans till perspektiv. Hennes möjlighet att se helheten går förlorad. Hennes förmåga att älska förminskas. Och hennes tilltro till världen kuvas. På marken blir saker lätt svart eller vitt. Och i hopplöshetens land lever inga lösningar. I stället frodas egon som tror på teorin nollsummespel. Det vill säga för att en ska kunna vinna måste någon annan förlora. En dimma skingrades och en insikt tonade fram. Vi är här för att lära oss tänkte hon. Och vi kommer upprepa samma misstag tills läxan är gjord. I varje beslut vi dagligen tar formar vi världen. Det låg något oerhört kraftfull i tanken. Hon kände hur pulsen gick upp. I varje beslut vi dagligen tar formar vi världen. Det är inte i det stora det börjar. Det börjar i det lilla. Som sedan förändrar det stora. Hon skrattade till. Makten finns hos oss vanliga människor. Inte hos narcissistiska världsledare. Giriga politiker. Hycklande styrelser eller våldsamma diktaturer. Makten att göra världen till en humanare plats där ekonomisk tillväxt inte är svaret på allt finns hos varje individ. När vi stänger våra ögon slutar vi jämföra oss. När vi stänger våra ögon förblindas vi inte av hat och avundsjuka. När vi stänger våra ögon får glassig reklam inget värde. När vi stänger våra ögon tar vi lättare beslut i kärlek än rädsla. Hon kände hur munnen drogs upp i ett leende. När alla människor åter förstår att de föddes för att flyga kommer världen formas utifrån helt andra preferenser än idag. Och de som fortsätter vandra på marken med våld, hämnd och girighet i sinnet kommer att självdö. Ska det här kunna ske behöver världen fostra självständiga, tänkande och reflekterande humanister tänkte hon. Och det gör vi bäst genom att bruka allvar av alla barns rätt till utbildning. För där någonstans skapas luft under vingarna. Hopp. Empati. Perspektiv.

Med nya insikter kom också en sinnesro. Med djupare kärlek förankrade hon fötterna i jorden och var åter beredd att öppna ögonen. Men är det ens möjligt att ha fötterna i jorden och ändå flyga tänkte hon. Är det inte en omöjlighet. Att vara tungt grundad men ändå lätt. Hon skakade på huvudet och insåg att tanken kom från den gamla världen. Den som begränsar. Hon förstod också att tanken var något hon lärt sig. Hon skrattade åt sig själv. Att tänka utanför boxen är inte en teori. Det är en praktisk träning som behöver nötas om nya tankar ska kunna ska formas. Hon tog ett djupt andetag och fällde knakande ut sina vingar. Vickade huvudet från sida till sida. La sina händer på bröstet i en kort bön. Sedan kastade hon sig ut. I livet. Hon hade bestämt sig för att leva. Och göra skillnad i det lilla. Och ja, mig veterligen har hon inte landat än.

Vad säger du? Ska vi göra henne sällskap, du och jag?

Ska vi våga använda vingarna…

IMG_6982

Att hålla andan löser inga problem


Utmaningen just nu handlar inte om att krampaktigt hålla andan. Det handlar om att möta sin oro och rädsla. Och att sålla i allt vi hör och även ta en paus från eländet. Men framförallt kära vänner – handlar det just nu om att andas. Syrebrist skapar nämligen lätt ett tunnelseende.

Vi ser endast rakt fram utan möjlighet till perspektiv. I det tillståndet följer vi blint våra impulser. Impulser som har sitt ursprung från en tid för väldigt länge sedan. Vi agerar inte. Vi reagerar. Gör som andra gör. Korta snabba andetag högt upp i bröstet. Stress. Men att djupandas nu är viktigare än någonsin. Så att vi fattar medvetna beslut. Inte bara blint springer efter flocken. Rädsla utan förnuft har nämligen genom mänsklighetens historia ett flertal gånger skapat tunnelseende och ond bråd död. Många har i pressade situationer förvandlats till någon de inte alls trodde att de var. Betett sig på ett sätt mot andra eller genomfört handlingar som de inte ens trodde att de hade i sig. Att ställa sig själv frågan – Vem vill jag vara -är viktigt när grunden skakas om. Vem väljer jag att vara när jag ska handla i mataffären eller när övrig flocken flyr i panik mot en riktning som kanske inte är min.

Det här är lätt hänt. Människan är i många fall som vilket däggdjur som helst. Springer ett rådjur i panik följer resten efter. Även om riktningen är rakt mot stora vägen. Rådjuret tänker inte. Den följer flocken. Den reagerar. Vi människor har däremot gåvan av ett medvetande. Det behöver vi påminna oss om i dagar som dessa. Vi är i detta tillsammans. Och ett lugn kan vara hela skillnaden från att korsa motorvägen med livet i behåll eller inte. Och när vi sedan står där på andra sidan ska vi dessutom kunna fortsätta leva med besluten vi tog. Leva med den vi väljer att vara.

Och vackra du, till sist vill jag påminna dig om att medvetenheten finns där tystnaden ges plats. Du behöver alltså inte frossa i allt om Corona. Det viktiga får du till dig ändå. Jag lovar. Ta en coronapaus och känn hur andetaget flyttar sig från bröstet till magen. Ett djupt andetag. Hålla andan gör vi bara under vattenytan. Inte på land!

Kärlek och rena händer till oss alla

Att tala för rätt öron…


Bara för att ingen lyssnar betyder det inte att du inte har något att säga. Jag vill verkligen ge dig den gåvan. För det är väldigt lätt att självkänslan får sig en törn när du blottar viktiga ibland sårbara ord utan att någon tar emot dom. Kanske hör dom dig men det som egentligen betyder något är att de lyssnar. Det är två helt olika saker. Att höra. Att lyssna. Jag vet av egen erfarenhet. Jag lärde mig det den hårda vägen. 

En av anledningarna till att jag lämnade mitt förra jobb och dessutom fick ett psykbryt på köpet var den eviga känslan av att inte bli lyssnad på. Jag skrev. Jag berättade. Gav förslag. Frågade. Naket. Ärligt. Allt i stort mod. För det tog massor av kraft att bryta en tystnad som sedan länge satt i väggarna. Hela situation var absurd. Flera gånger höll jag på att tappa modet. Jag skiter i det tänkte jag de tyngsta dagarna. Men vem blir jag då frågade jag i stället mig själv. En feg liten lort. Och vem vill vara det.

Så till slut bestämde jag mig för att vara den första att berätta för kejsaren att han var naken. Du blir inte mer sårbar än så. Du riskerar allt. Ensam mitt bland andra. Jag pratade även visioner. Lösningar för det som inte fungerade. Jag använde både min kompetens och erfarenhet till att forma tankar. Men inget hände. Till slut blåste jag i visselpipan. Och bara så att ni alla förstår. Det är ingen lek att göra det. Det är en betydligt enklare väg att hålla tyst och börja prata bakom ryggar i stället. En feg liten lort.

Och när inget hände blåste jag till slut ännu hårdare. Skrek mig hes. Och där någonstans gick jag sönder. Trodde jag. I dag vet jag att det var tvärtom. När en människa säger stop. Drar en tydlig gräns mot det som är viktigt för henne. Frigörs en ofantlig kraft. När en människa förstår värdet av sina egna värderingar är hon en bit på väg att bli hel. I dag är jag tacksam för läxan. Det finns saker jag själv hade kunnat hantera annorlunda. Och just det är en del i själva lärandet

Min självkänsla som yrkesperson och människa fick sig en riktig törn under den här tiden. Jag hade stunder då jag själv ifrågasatte mina tankar. Om jag tänkte för stort. Om kollegor. Och skolledare. Om mina förväntningar var fantasier. Om mitt engagemang var överdrivet. Om alla högskolepoäng jag pluggat mig till inte betydde något. Om min lärarexamen bara var en merit vid lönesättning och statistik. Att ingen ändå förväntade sig att jag skulle använda allt jag lärt mig. Jag sa hej till Herr Tvivel. Tvivel på allt jag trodde på. Tvivlet på mig själv som människa. Jag har inget att komma med tänkte jag. Jag är inte värd att bli lyssnad på. Mina åsikter betyder ingenting. Vissa stunder var jag övertygad om att detta var sanningen. Att det var mig det var fel på. I dag vet jag annorlunda. Tack vare alla fina människor jag mött de senaste åren. Som lyssnat. På mig. Min kunskap. Som frågat om råd. Som speglat mig på ett annat sätt. Tvivlet dyker dock fortfarande upp då och då. På att jag har något att komma med. Men idag ser jag det för vad det är. En lärdom att bemästra. Dessutom har jag gjort en deal med mig själv. Jag har bestämt mig för att leva modigt. Jag vill inte vara en feg lite lort. Och jag har också bestämt för att vara i kontexter som gör mig bättre. Inte sämre.

Och kanske är det ödets ironi – men idag får jag istället bra betalt för att lyfta just mina tankar. Mina visioner. Mina analyser och konklusioner. Ibland är det så overkligt att jag nyper mig i armen. Det ger också ett litet plåster på såren eftersom Kejsaren aldrig bemödade sig om att säga tack för att jag vågade berätta om hans nakenhet.

Så fina varma människa som gör så gott du kan. Utifrån där du står. En av de viktigaste lärdomarna jag vill dela med mig av till dig är det jag inledde texten med.

Bara för att ingen lyssnar betyder det inte att du inte har något att säga.

I stället handlar allt om att prata för rätt öron. För om det inte är rätt  öron spelar det nämligen ingen roll  om du så tar i från tårna. Dom kommer inte höra dig ändå.

Så om du behöver.

Move on.

Det är alltid ett bättre alternativ än att du tystnar.

Kärlek och mod till dig

Och mig

Pretty, pretty please, don’t you ever ever feel
Like you’re less than fuckin’ perfect
Pretty pretty please, if you ever, ever feel like you’re nothing
You’re fuckin’ perfect to me!

 

 

 

 

 

To be a player of life


Okey. Jag hör dig. Du blev schackmatt.  Du ramlade. Blev fälld. Fick stryk. Blev uppsagd. Förlorade. Kanske blev du till och med lurad. Bedragen. Kanske var det ett riktigt nedrigt drag som till slut kuvade din stolthet och tvingade dig ned på knä. Kanske var det motvindens fel eller till och med domaren som inte hade alla hästar hemma. Och linjedomaren ska vi inte ens tala om!

checkmate-1511866_1920Det kan absolut varit något av allt detta som slog dig till marken. Orättvisa. En kärlekslös barndom. Fattig uppväxt. Prestationsångest. Brist på gränser. För hårda gränser. Du fick
aldrig chansen att lära dig spela schack. Det var aldrig någon som berättade att dina drag har betydelse. Att dina drag får konsekvenser. Hela tiden. Kanske talades det oftare om motståndarens agenda där du växte upp. Dom där andra. Det är så mycket mer bekvämt att skylla på andra när livet inte ser ut som vi vill. Men så länge du också gör det kommer inget att förändras. Magin uppstår när du vågar lägga ansvaret i ditt eget knä. Att utveckla din förmåga istället för att lägga fokus på vad andra har för sig. För hur mycket du än vill styra din motståndares drag så kommer du aldrig till fullo kunna göra det. Livet fungerar inte så. Och desto fortare du förstår det desto snabbare kan du göra val som leder dig mot ditt hjärta. Problemet är att när du skyller din egen tillvaro på vilka drag alla andra gör glömmer du bort att utveckla din egen teknik. Din egen förmåga. Och det är sorgligt vackra du. Du kan skylla allt på andra. Partnern. Dina föräldrar. Fyllot. Arbetsgivaren. Utbildningssystemet. Samhället. En kändis. Matindustrin eller Invandraren. Du kan ha åsikter eller tycka saker är åt helvete. Det gör jag också. Men när det blir en ursäkt för att mysa runt i offerkoftan och ständigt gnälla blir det sorgligt. Du skjuter ansvaret i från dig, släpper ratten och dör en bit fast du fortfarande lever. Du växer fast i dåtiden och glömmer bort att du andas.

Den här strategin hjälper dig inte på något sätt. Det som däremot gör det är ditt mod att se din egen del i det som sker. Och därefter jobba för att förändra det som skaver. Att
våga blotta sig själv. Både för andra. Men främst för dig själv. Det kan göra både ont och vara obehagligt. Men det är värt allt. Jag vet! För att bli framgångsrik räcker det dock inte med att planera dina egna drag. Du behöver även träna upp förmågna att förhålla dig till andras. Hela tiden. För varje pjäs som flyttas förändras spelplanen. Överallt. Hos dig privat. På jobbet. I kommunen. I Sverige. i Världen. Aldrig förut har förändring varit så snabb och expansiv som nu. Det här betyder att du behöver träna på att hantera förändring. Du kommer nämligen möta nya drag. Nya innovationer. Nya motståndare.Nya medborgare. Dessa kan ta din Häst eller till och med din Dam. Dessa förändringar kan slå undan benen på Kungen och tvinga dig till schackmat. Men det är då det viktigaste av allt sker. Det är nämligen genom mod som Kungen åter reser sig och du vågar dig på ett parti till. Det är genom reflektion, insikt och träning som du kommer bli en bättre spelare. A life player.

Vad var min del i att det blev så här? Hur kan jag utveckla mina förutsättningar så att livet blir bättre? Vad kan jag göra för att undvika att detta händer igen? Hur går jag vidare mot acceptans och förlåtelse så att mitt fokus hamnar på nästa drag istället för att fastna i dåtidens? Förmågan att finna nya möjligheter när spelplanen plötsligt förändras är lika viktig för dig som vill bli en Master in chess som för dig som vill leva i meningsfullhet.Och oberoende av vilka hinder just du har i livet kan du alltid, alltid sträva efter att utveckla dig själv. Om du tränar på schack blir du bättre i schack. Och det gäller alla.

Så. Okey. Jag hör dig. Du ligger med näsan tryckt mot marken. Din stolthet har fått sig en törn. Det blev tokigt. Pinsamt. Sorgligt. Det gjorde ont. Men nu fina själ har du två val. Antingen ligger du kvar. Eller så reser du på dig. Det finns inget däremellan. Du kan inte resa kungen lite grann. Och bara genom att ställa dig upp skapar du nya perspektiv som ökar chansen för att du återigen vågar prova ett parti. Med ny kunskap. Om du däremot väljer att ligga kvar darling, förändras ingenting. Förutom att dagarna som kallas livet tickar på utan att du deltar. Det vore synd. Livet är en gåva och du föddes för att stå rak.

Res på dig vännen så tar vi ett parti. Det är aldrig försent att lära sig. Aldrig.

Vi lär oss tillsammans!

 

Jag hinner inte…


Den moderna människans mantra. En mening så oskyldig men ändå så betydelsefull. För vilka signaler du sänder ut i hela ditt fantastiska system. Jag hinner inte. En känsla av att livets alla minuter redan är ockuperade. Jag hinner inte. En känsla av att ligga efter med allt som bör få plats hur fort du än springer. Jag hinner inte. En känsla av otillräcklighet och ett liv utan andningspaus. Men vad är det vi egentligen inte hinner när vi säger så. Handlar det verkligen om tid. Handlar det inte om prioritering. Och en acceptans av att vi inte behöver ha eller hinna allt. Det viktigaste kanske inte är att hinna allt. Det viktigaste kanske är att hinna det som räknas. 

Vi lever i en tid där människan utsätts för flera valmöjligheter än någonsin. Vi lever i en tid där människan ska underhålla en ofantlig mängd relationer – både IRL men även digitalt. En människa i väst har så sjukt mycket att hålla reda på att hjärnan får härdsmälta vilket skapat en generation som har allt men mår sämre än någonsin. Återhämtning har rationaliserats bort av organisation och individ. Sömnproblem är snarare regel än undantag. Och vi ger barn insomningstabletter som den naturligaste saken i världen. I denna expansiva samhällsutveckling med tusen valmöjligheter vid varje beslut har vår förmåga att prioritera rätt blivit en av de viktigaste egenskaperna att ha. Det sorgliga är att vi får väldigt lite hjälp att förstå vad som egentligen är rätt. För varje individ. Eller träna upp styrkan i att säga nej och våga begränsa våra val. När vi inte klarar det anpassar vi oss istället efter vad systemet förväntar sig. Vi blir en lättstyrd bricka i ett marknadsspel. När vi själva inte är medvetna om vårt personliga kärnvärde låter vi andra krafter definiera våra prioriteringar. Av präglingar och förväntans effekter. Så när du slentrianmässigt säger att du inte hinner är det mycket möjligt att du prioriterar bort det som egentligen betyder något. På riktigt. För dig.

Ta en stund. Reflektera. Vad är det du brukar säga att du inte hinner? Brukar du säga att du inte hinner träna, läsa för dina barn, skära grönsaker till middagen, laga mat överhuvudtaget, förhöra barnen på läxan, se dotterns fotbollsmatch, äta frukost, läsa en bok, cykla till jobbet, hälsa på din gamla mamma, ta tre djupa andetag eller förundras över kopparormen som ringlar fram. Lyssna på dina argument. Kanske finns det viktig information för dig att hämta där. Prioriterar du din tid rätt och lägger du tiden på rätt människor. Vad vi upplever rätt är givetvis subjektivt. Men det är viktigt att få koll på sina prioriteringar. För du väljer och väljer bort. Varje dag. Varje vecka. Varje månad. På lång sikt formar dessa val din verklighet. Val får konsekvenser. Och jag tror att de flesta av oss vill fylla vår tid med essensen av våra personliga drömmar av att leva. Jag tror att de flesta av oss vill ha sinnesro på ålderns höst. Vara nöjda med vad vi valde att lägga vår tid på. Våra prioriteringar. Oddsen för att det ska ske ökar om vi blir mer medvetna.

Önskar du skapa en större medvetenhet över dina val tjänar du på att byta ut frasen Jag hinner inte. Säg istället – Jag prioriterar, jag väljer. Det blir tydligare. I kväll prioriterar jag att jobba över istället för att läsa för mina barn eller träffa vänner för att. Jag väljer min karriär före tid med familjen eller motion för att. Jag prioriterar Netflix istället för att hälsa på pappa eller gå i skogen för att. Jag väljer Facebook istället för träning för att. Jag prioriterar egen träning framför dotterns fotbollsmatch för att. Jag väljer att drick vin istället för att hämta barnen för att. Och så vidare. Det finns mängder av exempel. Och givetvis går många av våra prioriteringar i varandra. Vissa saker säger vi alltid att vi inte hinner och vissa saker är bara ibland. Men jag tror att ni förstår poängen. Att prata på det här sättet istället. Både till dig själv men även till andra kommer göra det tydligare för dig vad du väljer och vad du väljer bort. Jag pratar inte om vad som är rätt eller fel prioritering. Det är bara du som vet vad som är bäst för just dig. Men det handlar om att ta ett aktivt ansvar för valen du gör. Och säkerställa att du väljer det du innerst inne vill. Man kan även kommunicera än mer ärligt vilket är ytterligare en väg att gå för att verkligen få fatt på dig själv. Brukar du säga att du inte hinner träna till exempel så är det alltid en form av prioritering. Alltid. Du kanske ska börja vara ärlig och säga att du inte orkar träna, inte vågar träna, inte vill eller känner dig osäker för vart du ska börja och så vidare. För om du vill börja träna för att du vet att det är bra för dig kommer du mycket lättare komma dit om du först synliggör dina påhittade hinder för att komma till skott. Ärlig kommunikation är en hjälp på vägen att prioritera din tid. Jag får återkomma till det en annan gång. Men hur ofta säger vi att vi inte hinner när vi egentligen inte vill. Jag gör det. Förmodligen du också. Man kan nyfiket undra vad det ska vara bra för…

Vi har de timmar om dygnet som vi har. Därför är förmågan att prioritera av största vikt. För när du säger Ja till en sak innebär det att du säger Nej till något annat. Och det är okeySamma sak gäller när det kommer till vilka människor du prioriterar att ge din värdefulla tid till. För när du säger Ja till någon säger du Nej till någon annan. Och det är också okey. Finns det månne andra prioriteringar för dig att göra? Jag säger själv att jag inte hinner emellanåt men tränar på att uttrycka mig annorlunda när jag kommer ihåg. För när jag säger att jag inte hinner reflekterar jag sällan över vilket val jag egentligen gör. Och så kan frasen stressa upp mig. Helt i onödan. En negativ känsla. Eller så slänger jag ur mig frasen bara för att visa hur upptagen och populär jag är. Och det är verkligen inget som betyder något i det stora hela. Helheten som kallas livet påverkas nämligen inte positivt av egon som pockar på uppmärksamhet.

Nej desto tydligare och ärligare du pratar med dig själv – desto lättare kommer det bli att hitta och följa dina kärnvärden.Utifrån dig. Utifrån ditt hjärta. Prova att byta ut Jag hinner inte nästa gång till det du egentligen menar. Texten börjar bli lång. Jag återkommer om betydelsen av hur du kommunicerar med dig själv så att dina val blir medvetna. Jag fortsätter fundera på begreppen tid, stress och prioriteringar. Om jag hinner…

Kom ihåg: Det viktigaste kanske inte är att hinna allt. Det viktigaste kanske är att hinna det som räknas. 

Tills dess vackra själ – lyssna på vad du säger. Egentligen. Undersök hur det får dig att känna. Och fundera över dina prioriteringar. Vad är viktigt. På riktig. För dig.

Vi hörs snart igen!

Kärlek

Pia

 

 

 

 

 

 

 

Att få plats att leva…


Vi lärde känna varandra redan som barn. Du var en vän som aldrig släppte taget eller accepterade att bli åsidosatt. Du visste redan då ditt värde. För mig. Allt du gjorde var i kärlek.

Jag minns när vi smet ut i sockiplast fast tjälen ännu ej lämnat marken. Kommer du ihåg känslan. Som att springa barfota men ändå inte. I smyg. Hur lycklig jag var. Jag fick vara barn som ständigt hade blåmärken och rivsår på två spinkiga ben. Jag fick leka med dig. I tillit. I tovigt hår utan klocka på armen. Då var jag som lyckligast. Hela världen låg framför mig. Utan internet. Vi läste böcker du och jag. Många böcker. Och du begränsade aldrig mina tankar. Och när någon annan försökte skrek du högljutt stopp. I bland tyckte jag du var pinsam som inte bara kunde anpassa dig. Och ibland ignorerade jag dig. Men alltid med en besk eftersmak. För det var inte dig jag sårade när jag gjorde det. Det var mig själv. Som att du bara skulle försvinna om jag inte låtsades om dig. Så naivt ett barn kan vara. I dag vet jag att inget av detta stör dig. För du är större än så. Mycket större. Och så självklar. Du behöver ingen annans bekräftelse. Och jag är så oerhört tacksam för att du ännu är vid min sida. För jag behöver dig. Jag behöver utrymme. Så min blick kan nå bortom något. Så min tanke kan få fart. Så mitt hjärta kan få drömma. Så min själ kan få fantisera. Att själv hålla i ratten till liv. Jag behöver få flyga som örnen för jag är dålig på att gå på led som myran. Det kväver mig.

Gör du då mitt liv lättare kära vän? Nej, det skulle jag inte påstå. Kanske till och med tvärtom. Men det är värt allt för jag kan fortfarande känna kylan från den vårfrusna marken under fötterna. Skrattet. Och spring i benen. Utrymme att vara mig är den finaste gåvan. Hur hade det varit möjligt utan dig vid min sida.

 

Kära frihet, den finaste av vänner – du är så viktig för mig!

       ❤️

Gummisnoddar är till för att töjas…


Ett till år har passerat. Med en palett av känslor och upplevelser. Med ett färgrikt spektra har olika människor passerat. Gjort avtryck. Speglat mig. Lärt mig. Gett. Tagit. Hjälpt mig att expandera. Ordet för 2018 har varit transformation. Jag har varje dag satt ned mina fötter på genomskinlig is utan att veta om den ska hålla. Utan vare sig garantier eller ispiggar har jag fortsatt mot en för mig främmande riktning. 

Att försiktigt lyfta den bara foten och ödmjukt peta på framtiden är en nödvändighet när du vill framåt. Fast det är läskigt. Fast du inte kan veta. Fast du ibland kommer att trampa igenom. Fast du ibland blir så kall om tårna att hälften vore nog. När du hela tiden väljer att leva ditt liv utifrån garantier är risken stor att du missar just DEN lärdomen. DET äventyret som kunde lärt dig mest.Som kunde lyft dig till en nivå du inte trodde fanns. En nivå som normer, jante och uppfostran aldrig har berättat om. Rädsla är som jag ser det inte bara ett hinder för en individuell expansion – utan även ett hinder för mänsklighetens överlevnad. Rädsla grusar vårt seende och stimulerar vårt ego. Det begränsar. Rädsla genererar knotiga maktkamper där giganter som egoism och girighet kliver över lik i rädsla för att glida ned från pedistalen. Det bygger på en världsbild där toppen endast rymmer några få. Herre på täppan tolkas bokstavligt. Alla andra knuffas ned. Rädslan har många skepnader. Likt en kameleont skiftar den beroende på individ och situation. Motsatsen till rädsla är mod. Att göra något fast vi är rädda. För om vi aldrig är rädda kan vi nämligen inte heller vara modiga. Att våga.Att våga vara sårbar. Att våga vara människa. Att våga expandera. Att våga känna. Att våga falla. Att våga resa sig. Att våga göra annorlunda. Att våga byta perspektiv. Att våga bryta normer. Att våga undersöka sanningar. Att våga ha fel. Att våga säga förlåt. Att våga älska. Sig själv och andra. Att våga vara snäll. Är man uppfostrad i djungels lag och ständigt fått höra att bara den starkaste överlever kan det vara svårt att se någon vinst i att vara snäll.Eller dela med sig. Men vad innebär det då egentligen att vara starkast? Och vill vi bara överleva eller vill vi leva?

Min innerliga önskan för 2019 är att du vågar skina som den fantastiska skapelse du är. Jag önskar att du vågar skina både hemma och på jobbet. Att du vågar släppa prestige. Att du vågar ta beslut utan att veta. Att du vågar ta ansvar. Att du vågar förstå att det du gör betyder något. Allt detta önskar jag dig. Och mig.För min vandring på isen fortsätter. Min transformation är in progress. Från då. Till nu. Jag föds på nytt och håller sakta på att vänja mig vid att se på mig själv med nya ögon. Det är inte enkelt. En utmaning. Jag präglas av det som varit och hur min identitet skapats av andra. En osynlig kraft som håller tillbaka. En gummisnodd runt midjan som tänjs för varje steg jag tar utanför det vanliga. Ett motstånd som vill att allt ska vara som det alltid har varit. En kraft som vill skydda. Med en god intention. Men som också väldigt lätt nästan obemärkt stryper syretillförseln om vi aldrig vågar utmana den. När det känns obekvämt eller läskigt är det lätt att resignera. Att ge upp. Gör du det? Eller tar du tag i det som skaver? Det är där självtilliten kommer in. Att fortsätta ändå. Uthålligt. För en vacker dag brister snodden. Plötsligt har du flyttat gränsen för din komfort zon. Plötsligt får du en skjuts in i framtiden som aldrig hade varit möjlig om du inte utmanat gummisnodden.

Av 2019 önskar jag att modet breder ut sig. Att vi är snälla mot varandra. Att vi vågar göra fel eller galet. Att vi hejar när någon vågar töja gummisnodden. Att vi vågar försöka. Jag tror nämligen att vår strävan är betydelsefull. För både oss och världen. Att vi försöker är kanske till och med viktigast av allt..

Så heja dig. Nu tar vi på oss vintermössan och spänner den där förbenade gamla snodden. En vacker dag ger den med sig!

/P

 

 

 


 

 

Mod att låta änglar flyga…


Änglar finns. Mittibland oss. De kan vara svåra att upptäcka då de sällan visar sin vingbredd. Med rädsla för konventioner. Och att bryta normer. Eller förarga jante. Det är en förlust för oss alla när vi försöker tränga in alla änglar i samma låda. Vingar behöver nämligen luft. Syre.Vingar behöver sträckas ut till sin ytterlighet. Till sin fulla prakt. Till sin inneboende gnista. Det är där kraften finns. Kärleken. Glädjen. I rörelsefrihet.

Änglar finns. De föds hela tiden. Varje dag. I hela världen. Men ska de lyckas utveckla sin flygförmåga krävs det att de vågar veckla ut sina mjuka vingar. I en stundtals hård verklighet. Att ändra på det är vårt jobb att göra. Att ge dom rätt förutsättningar. När vi lyckas med det kommer de rädda världen åt oss. Ställa till rätta det vi ställt till.

Änglar föds hela tiden. Varje dag. I hela världen. De kallas barn och kan rädda oss om vi vågar släppa girighet, prestige och givna sanningar. Framtid. Hopp. Paradigm. Är ingen utopi. För änglar föds hela tiden vi måste bara tillåta dom att skina mer än du och jag någonsin har gjort. Tillåta dom att flyga högre än högst. Utan begränsning. Utan box. Utan jante. När vi klarar det kommer himlen bli full av de vackraste änglarna. Som busar. Skrattar. Och ser saker ur helt nya perspektiv.

Änglar föds hela tiden. Varje dag. I hela världen. Dom kallas barn. Låt oss bli bättre på att låta dom flyga…

Min mamma är död


Och det gör fortfarande förbannat ont. Visst jag är vuxen, men saknaden jag bär är ett barns. Lilla jag. Och min saknade fina mamma. Ett tomrum. Ett vakuum. Som att bli amputerad. Något som är en del av dig skärs skoningslöst bort. Fantomsmärtor blir en del i din vardag. Sorgen går inte över men du lär dig hantera den. Du lär dig leva med den. Att mista sin mor är att begrava en del av sig själv. Hon som gav dig livet finns inte längre. Symbiosen är bruten. Och du är ensam kvar. Ibland känner jag mig ensam. Då pratar jag med mamma fast hon är död. Jag vet att hon hör mig.

I dag är det din födelsedag mamma. Alla här hälsar till dig. Barnen hälsar särskilt och morfar också. Vi klarar oss men saknaden är stor och jag vet ju att du så gärna hade velat se mina barn växa upp. Du hade varit stolt över dom. Jag lovar. Dom är kloka med stora hjärtan. Och dom är roliga. Dom hade fått dig att skratta. Jag vill att du ska veta att jag är tacksam för det du gav mig. Inte saker. Inga stora äventyr. Det hade vi aldrig pengar till. Men du gav mig något som är ännu mer värdefullt. Något som är större än allt annat. Du älskade mig. För den jag var. Inte för vad jag gjorde. Jag tänker på det ofta i tider av högpresterande tjejer som totalt tappat bort sitt människovärde i en sjuk kontext. Det jag såg i dina ögon när du såg på mig var större än alla äventyr i världen. Det var mer värdefullt än ett fett bankkonto. Och då vet jag ändå att jag stundtals retade gallfeber på dig. Och gav dig ett eller annat grått hår. Jag såg dig dö mamma. Och gick sönder. Ändå skulle jag inte ha velat vara någon annanstans än just där när det hände. Hos dig. Som du alltid fanns hos mig när jag behövde.

Grattis mamma. Saknar och älskar dig. Varje dag!

 

 

Att ta livet för givet…


I dag vaknade du. Av dig själv, skrikiga barn eller kanske väckarklockan. Kanske av grannen eller den idiotiska sopbilen. Kanske vaknade du hårt. Kanske var det mjukt. Men tänk, du vaknade. En välsignelse som de flesta av oss bara tar för givet. Att vakna.

Kanske var du trött, grinig och kände likgiltighet inför att gå till jobbet. Kanske hade du huvudvärk, en sur sambo eller hopplösa barn omkring dig. Kanske sken soljäveln rakt in genom glipan i rullgardinen. Kanske hade ingen handlat dagen innan så kylskåpet var lika tomt som statskassan. Kanske fick du uthärda billigt pulverkaffe i stället för en lyxespresso eftersom kaffemaskinen pajat. Kanske fick du röka en gammal fimp eftersom du under fläkten kunde konstatera att ciggpaketet du köpte igår redan var slut. Kanske var det fortfarande kallt som helvete ute och du fick skrapa rutan snabbt som attan eftersom du som vanligt var ute i sista stund. Kanske började dagen som vanligt med stress, gnäll och bråk där du konstaterade att den forna kärleken i ditt liv blivit en total främling. Kanske började dagen utan morgontidningen eftersom den som ska dela ut den verkar vara en totalt ansvarslös idiot. Kanske hände allt detta och mycket mer. Men trots det, tänk, du vaknade! Vi liksom bara tar för givet att vi ska vakna. Vi tänker att vår kropp ska fortsätta leverera dag efter dag hur vi än misshandlar henne med diverse skit. Livet har blivit en rättighet. Vår skyldighet har vi däremot glömt bort trots att det är vårt ansvar att förvalta gåvan vi fått, livet. Livet är den största och vackraste gåva du någonsin fått. Om du bara existerar i någon sorts never mind attityd utan att leva förvaltar du presenten dåligt. Det är att ge fingret åt livet Jag tänker att vi borde påminna oss om det lite oftare. Tacksamhet. Ofta slår det i stället till brutalt när sjukdomar eller döden kliver in genom dörren. När vi slår upp ögonen och ser döden skymma solljuset vaknar vi bryskt till liv. Vi inser plötsligt värdet i ljuset. För livet vill levas. Det är vi människor som krånglar till allt. Inte livet.

I dag vaknade du. Visst är det fantastiskt. Troligtvis i en säng. Med tak över huvudet. Och tänk, du är en av dom som har ett jobb att gå till. Du vaknade kanske inte ensam. Tänk att du är en av dom som har en familj omkring dig, visst är det fantastisk. Du har blivit välsignad med barn – wow, alla blir inte det. Du har till och med råd med bil som du ibland måste skrapa rutan på, schysst. I dag vaknade du och från och med nu är det faktisk upp till dig hur du värdesätter din tid, ditt liv och ditt mående. Var snäll mot din kropp och själ. Ta henne inte för given. Ge henne frukost. Ge henne sömn. Ge henne motion. Ge henne kärlek. Ge henne den omgivning hon förtjänar. Du vet redan vad som behövs. Utmaningen ligger i att göra det du vet. När du vaknar – sänd en tacksamhetstanke till livet. Direkt när klockan ringer eller en snorig unge klättrar på dig. Det kommer nämligen ge din morgon en annan lyster. När Top of Your Mind är tacksamhet händer det saker. Plötsligt blir stora saker lite mindre. Plötsligt vågar du förändra det som behöver förändras. För du värdesätter ditt liv. Att prioritera det viktiga är viktigt. Att Vörda Livet. Ta inget för givet. Vem vet – du kanske inte vaknar imorgon, har du tänkt på det…

”Godmorgon livet och tack för att du är tålmodig och ständigt ger mig chansen att ta hand om dig bättre. Du är inte att ta för given”

Jag ska skärpa mig ännu mer. Jag älskar ju dig!

Jag lever.